急救女人最痛　飲汽水可KO初起尿道炎？

女人最痛除了生仔和經痛，另一最痛可能是尿道炎。有網友旅行期間尿道炎發作，又沒隨身携帶藥物，欲知如何急救可制止發作，網民紛紛獻計，有人稱飲紅莓汁是最有效的方法，亦有人稱要大量飲水讓細菌隨尿排出，更有人稱飲雪碧有效，更言之鑿鑿稱雪碧含有成份可助初起尿道炎。TOPick找來泌尿專科醫生，拆解坊間對付初起尿道炎不同方法的利與弊。

尿道炎主要由大腸桿菌引致，大部分女患者都屬於下尿道感染，病徵包括下腹疼痛、小便時赤痛灼熱、甚至出現血尿等。

根據衛生署資料，由於女性的尿道只有5厘米，令細菌容易直上膀胱，再逆流而上到達腎臟；而且女性尿道口鄰接陰道口，也靠近肛門，又被大小陰唇包圍着，若外陰不清潔或如廁後從肛門向前抹拭，很容易受到外陰、陰道或者肛門內細菌侵襲而引起感染。

行房時，男性性器官也會把外陰部的細菌送入女方的尿道。女性在懷孕期及更年期也特別容易受感染。

TOPick綜合坊間4個下尿道感染引發炎症的紓緩方法，並找來泌尿外科專科醫生葉維晉和泌尿科專科醫生樊志偉，拆解各方法的利弊。

1. 飲雪碧

有網民稱飲雪碧可對付初尿道炎，「裏面有種有效成份，一氣過飲一罐，但只適合初起。」另有網民則稱曾在外國求醫，醫生沒有處方藥物，只着她飲大量soda water(梳打水)，每日飲6杯。

葉維晉：雪碧含有大量糖分，會為尿道中的細菌帶來養份，「反而令細菌生得更厲害，無助殺菌」。

樊志偉：當尿液含高糖分，形成細菌的好養份，加上任何飲料均無法調節尿液的酸鹼度，以抑制細菌生長。

2. 飲大量清水

有曾患尿道炎的女士稱，一次突然發作時，未能抽身去求診，唯有狂飲水，「飲得多痾得多」，每次小便都很痛，但晚上已紓緩很多，翌日求診。

葉維晉：在旅程中若遇上尿道炎發作，喝下5至6公升的清水，有助把細菌透過排尿沖走，但需忍受經常如厠為旅程帶來不便。

樊志偉：發炎時喝下大量清水未必有效，反而可能因爲大量尿液積聚在膀胱，令膀胱漲起，加速下腹疼痛感覺，不會有即時紓緩效果，但平日多飲水，有助減少體内細菌滋生。

3. 飲紅莓汁

不少網民都稱飲紅莓汁對付尿道炎很有效，亦有人提醒糖份會加速細菌生長，所以要慎選無糖紅莓汁，但酸和澀會比較難入口。

葉維晉：紅莓有助帶走及防止大腸桿菌依附在尿道黏膜上，令女性的感染機會大大減少，無論是紅莓汁、紅莓素或紅莓乾，均有預防功效，建議市民每天早晚各喝一杯200毫升的紅莓汁。

樊志偉：紅莓汁可能對預防小便發炎有幫助，曾聽聞有患者指飲紅莓汁有紓緩作用，但也有人稱無效，目前亦未有科學研究顯示紅莓汁有助紓緩痛楚，相信急救時飲一、兩杯作用不大。

4. 服用維他命C

有尿道炎過來人稱會服用維他命C，但必須是1000mg（毫克）高劑量，有可能會因此出現肚痾，此時就要減量至500mg。

葉維晉：維他命C沒有預防細菌感染功效，過量攝取更會增加腎結石的風險。

樊志偉：進食超出成人每天建議攝取量4至5倍的維他命C，才有機會降低小便發炎機率，但過量攝取對身體影響弊多於利，故不會建議。

兩位專科醫生均表示最佳方法是在發炎時進食消炎藥或抗生素，不要胡亂相信民間偏方，否則可能會令炎症惡化。

葉維晉又指，女性患上尿道炎後，未來一年復發的機會達6至7成，故必須服食數個月低劑量的抗生素，也要注意個人衛生，例如不要穿着透氣性低的尼龍質地内褲、不要使用浴缸，減低感染風險、不要忍尿等。

他解釋，不少市民習慣忍尿或少飲水，令體內細菌迅速滋生；發生性行爲時，細菌也容易被帶到女性尿道，建議女性在行房後2小時内小便，把細菌排出，事後也可服用尿道炎抗生素作預防。

衛生署提供預防泌尿道感染的方法：

• 保持個人衞生
• 如廁後應從外陰由前往後至肛門抹拭
• 要注意房事衞生，及後要排清小便
• 避免使用含香料成分的肥皂、梘液、陰道灌洗液
• 避免穿着太緊身或不透氣的褲（包括內褲）
• 多喝清水
• 避免習慣忍尿
• 提高警覺，及早發現和醫治

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